Grávida pode viajar de avião? A primeira resposta para essa pergunta é DEPENDE DO SEU MÉDICO, da SUA SAÚDE e da SAÚDE DO SEU BEBÊ. Estando tudo isso ok, minha resposta é SIM, claro que grávidas podem viajar de avião!
Encontre aqui nesse post dicas para que sua viagem de avião junto com seu bebê (na barriga) seja mais confortável, as regras de cada companhia aérea para voos dentro do Brasil (até quantos meses – ou semanas – é permitido viajar de avião grávida?), os melhores destinos para viajar grávida (se é que eles existem! rs) e as minhas experiências, relatos pessoais e fotos viajando grávida da 5ª à 34ª semana de gestação.
Então vamos às dicas:
Quase não há restrições das companhias aéreas para viajar grávida no primeiro e segundo trimestres da gestação.
Muitos médicos recomendam que viagens não sejam realizadas nos três primeiros meses da gravidez, por ser um período com maior probabilidade de aborto. Eu viajei várias vezes nesse comecinho e ocorreu tudo bem. Na verdade, por ser um período em que as mudanças físicas são mínimas (sem barrigão e pouca dor nas costas), acaba sendo mais confortável estar mais horas em uma aeronave nesse começo mesmo.
Porém, é nessa época que as gestantes costumam mais passar mal com enjôos e sonolência. Se você é uma grávida que está passando muito mal no comecinho, com certeza é melhor evitar uma viagem longa.
No 4º mês começa a melhor fase para viajar! Os enjôos costumam melhorar e a forma física ainda é ótima. Existe a “lenda” de que grávidas só podem viajar até o 7º mês de gestação, mas a maioria das cias áreas presentes no Brasil permitem um pouco mais, apenas com a apresentação de um atestado médico. Como é o caso da LATAM e da Azul, que permitem voar apenas com atestado até a gestante completar 36 semanas, o que equivale a mais do que 8 meses. Minha última viagem foi São Paulo – Cuiabá – São Paulo (2h de viagem, cada trecho), com 34 semanas.
Quais são as políticas de cada companhia aérea para embarque da gestante?
Cada companhia aérea tem suas próprias regras, e é preciso checar com cada uma a política específica, antes de comprar a passagem.
Gestantes até 28ª semana de gestação: não há necessidade de atestado médico ou Declaração de Responsabilidade.
Gestantes entre a 29ª e 35ª semana de gestação: devem apresentar apenas o atestado médico autorizando a viagem.
Gestantes entre a 36ª e 37ª semana de gestação: devem preencher Declaração de Responsabilidade fornecida pela Azul nos aeroportos e apresentar atestado médico autorizando a viagem aérea.
Gestantes a partir da 38ª semana de gestação: só podem viajar acompanhadas pelo médico responsável.
O atestado médico deve ser emitido até 7 dias antes da viagem.
Verifique informações completas aqui.
Gestantes até 28ª semana de gestação: Se a gestação transcorre sem problemas e você tem boa saúde, pode viajar sem a necessidade de apresentar um atestado médico.
Gestantes a partir da 28ª até a 36ª semana de gestação: É necessário apresentar um atestado médico para um dos funcionários no balcão de atendimento.
Gestantes a partir da 36ª até completar a 39ª semana de gestação: É necessário enviar o atestado médico ou o formulário MEDIF (formulário padrão de informações médicas para viagens aéreas – disponível no site da cia aérea) para análise da equipe médica aeroespacial da LATAM. O documento MEDIF preenchido deverá ser apresentado no balcão de atendimento junto aos demais documentos necessários para a viagem.
O atestado médico precisa ter sido emitido no máximo 10 dias antes de sua viagem, e deve conter as seguintes informações:
– Origem e destino de sua viagem
– Datas e horários de saída e chegada
– Tempo máximo de voo permitido
– Estimativa da data de nascimento do bebê
– Idade gestacional
– Autorização expressa para viagem em avião
– Parecer médico
Verifique informações completas aqui.
Gestantes até 27ª semana de gestação: não é necessário apresentar atestado médico.
Gestante a partir da 28ª semana até a 35ª semana de gestação: a gestante deve preencher a Declaração de Responsabilidade fornecida pela GOL – disponível para download no site da empresa.
Gestante a partir da 36ª semana até o término da 37ª semana de gestação: é preciso apresentar atestado médico.
Gestante a partir da 38ª semana de gestação: permitido o embarque apenas em situação de extrema necessidade e com a Declaração de Responsabilidade preenchida (disponível para download no site da companhia) e o acompanhamento de um médico obstetra.
O atestado médico tem validade de 30 dias.
Verifique informações completas aqui.
Gestante até 27ª semana de gestação: não é necessário apresentar atestado médico, porém é preciso apresentar o termo de responsabilidade preenchido no check-in (3 vias impressas devidamente preenchidas e assinadas). Esse termo está disponível para download no site da Avianca, mas normalmente há também no próprio balcão, com o atendente. Basta se declarar gestante que ele te pedirá para preencher e assinar.
Gestante a partir da 28ª semana até a 35ª semana de gestação: é necessário apresentar atestado médico e o termo de responsabilidade preenchido (no check-in).
Gestante a partir da 36ª semana até o término da 37ª semana de gestação: é preciso apresentar atestado médico, termo de responsabilidade preenchido e o MEDIF, que é um formulário médico para passageiros com necessidades especiais e gestantes. Este formulário é fornecido pela Avianca (através do site da empresa). Ele será analisado pela companhia aérea, que informará à passageira gestante se ela poderá viajar e quais as condições.
Nesses casos, é necessário o envio do formulário médico (MEDIF) para o e mail: medif@avianca.com.br. O documento deve ser enviado com antecedência máxima de 72 horas do horário previsto de partida do voo, digitalizado e assinado pelo passageiro (ou seu representante legal) e pelo médico.
Para ser válido, o certificado (MEDIF) deve ser datado no prazo máximo de 10 dias que antecedem a data programada para o voo inicial do passageiro.
Gestante a partir da 38ª semana de gestação: também é preciso apresentar o atestado médico, o termo de responsabilidade preenchido e o MEDIF, porém também é obrigatório o acompanhamento do médico assistente durante a viagem. Gestantes a partir da 40ª semana NÃO PODEM EMBARCAR.
O atestado médico deve conter idade gestacional, data provável do parto e declaração do médico assistente informando que a gestante está apta ao voo. A data de emissão deve ser dentro dos 7 dias que antecedem a viagem.
Verifique informações completas aqui.
Atenção!!! No caso de GESTAÇÃO MÚLTIPLA ou de GRAVIDEZ DE RISCO, as regras são BEM diferentes em todas as companhias aéreas.
Verifique quais são essas diferenças diretamente no site das empresas:
. AZUL
. LATAM
. GOL
. AVIANCA
Há uma coisa em comum em todas as cias aéras (e que é ótimo!!): a PRIORIDADE NAS FILAS! 🙂 Use e abuse desse direito.
Eu recomendo estar com um atestado médico de qualquer maneira, atestando que sua saúde está bem e com quantas semanas de gestação você está na data da viagem, mesmo indo em uma companhia que não exige.
* Obs.: informe-se diretamente pelo site das companhias aéreas em casos de viagens internacionais, pois as regras são diferentes dos voos domésticos.
Dicas e cuidados para a gestante viajar de avião
Antes da viagem, indico estar com o atestado médico e com boa saúde, conforme já falei acima. Recomendo utilizar roupa MUITO confortável e estar com todos os contatos à mão (médico, seguros etc.). Importante também levar a sua farmacinha, com itens que grávidas podem tomar (checar com seu médico o que ele autoriza ou não, e deixar comprado qualquer medicamento que precisa de receita, mesmo que você não tenha o problema ainda), principalmente remédios para enjôo, náuseas, azia e dores musculares/de cabeça.
É muito importante descansar bastante antes da viagem (isso de viajar cansado para ter mais sono durante o voo não está com nada), bem hidratado e bem alimentado. Evite comer pesado antes da viagem e, como durante toda a gravidez, não coma carnes e vegetais crus, e nada que possa te causar um mal estar, dor de barriga, alergias ou intolerâncias. Refrigerantes antes e durante a viagem também não costumam cair bem!
Não é bom ficar sentada sem se movimentar por muito tempo, por isso sempre considere fazer pequenas andadas e alongamentos durante a viagem (por conta do inchaço). Como a vontade de fazer xixi aumenta durante a gravidez, indico também sempre sentar no corredor, já que você vai ter que levantar mais do que um passageiro normal.
Por passar muito tempo sentada, visando evitar inchaços nos pés e pernas, eu sempre uso meias de compressão. Ajuda muito até em voos curtos! No último que fiz, com 34 semanas, esqueci as meias e acabei não comprando uma no aeroporto porque o voo era de apenas 2 horas. Cheguei com os pés tão inchados que pareciam duas batatas! rsrs.
Para evitar ficar desidratada, é bom tomar BASTANTE água antes e durante o voo! Bastante mesmo, tipo 1L a cada seis horas.
Além dos citados acima, importante usar bastante repelente por conta do surto de zika e agora de febre amarela, caso você não seja vacinada. E evitar zonas com mais infestação de mosquitos. Sei que no calor é complicado, mas eu procuro usar mais calças e mangas também.
Atenção!!! Use e abuse do protetor solar. Grávidas costumam ficar com a pele muito mais manchada do que uma mulher não gestante (por causa da progesterona). No começo do ano, viajei para Alagoas (muuuuito sol), me protegi com protetor solar FPS 50, repassei de hora em hora, usei chapéu e ainda fiquei na sombra bastante tempo… E mesmo assim voltei com melasmas no rosto, né, Dra. Giovana Moraes?? (Me salva, minha irmã dermato!!! rs).
O importante, para poder viajar tranquilamente, é você estar com a cabeça tranquila! Conheço grávidas que estavam com a saúde perfeita, com o bebê super bem e com a autorização do médico para a viagem e que mesmo assim, não se sentiam confortáveis e tranquilas para entrar em um avião. Se sua cabeça não estiver bem, é melhor mesmo não ir! 🙂
Existe destino ideal para viajar grávida?
Não existe “destino ideal”. Eu acho que é importante evitar lugares muito remotos, longe de hospitais (imagina ter uma emergência e não existir hospitais por perto?). Também acho importante evitar lugares com muito mosquito e mais casos de Zika, Malária e outras doenças bem complicadas para uma gestante.
Já no último trimestre da gravidez, por não ser nada confortável viajar com o barrigão, indico também evitar lugares muito distantes, que exigem muitas horas seguidas de voo para chegar.
Outro ponto importante são os lugares com muita altitude, como por exemplo, Machu Picchu no Peru, Deserto do Atacama no Chile… Muitos médicos dizem não haver contra-indicação viajar para altas altitudes durante a gravidez, caso você esteja em uma fase “tranquila” da gestação (no segundo trimestre, por exemplo). Mas, mesmo não gestante, já é comum sentir falta de ar e não passar bem em um lugar assim, então analise seu caso e reflita.
Eu acabei desistindo de uma viagem linda ao Peru por medo de passar mal. Mas, como vou contar pra vocês no tópico seguinte, fui para muuuuito longe (Nova Zelândia e Fiji) com 4 meses (16-18 semanas) e viajei até as 34 semanas (8 meses) de gravidez! Claro que com o OK da minha médica e sabendo que eu estava me sentindo muito bem!! 🙂 e o bebezinho também!!!
Recomenda-se evitar voos em aeronaves muito pequenas, sem pressurização da cabine, para não faltar oxigênio. Porém, nessa viagem para a Nova Zelândia e Fiji, acabei pegando alguns voos panorâmicos em aeronaves bem pequenininhas, monomotor, sem cabine pressurizada. Mas eram voos beeeem curtinhos, tipo alguns minutinhos, e eu estava nessa fase da gravidez muito muito saudável. Mais para o final não pegaria um voo desses jamais! rs
Como a vontade de fazer xixi é muito mais frequente, considere destinos e atividades com banheiros. Como o cansaço durante a gravidez é muito maior, caso você não seja um atleta, evite destinos com muitas trilhas e que exijam muito esforço físico. E, claro, atividades radicais, nem pensar, né?! Apesar de ter ido para a Nova Zelândia, óbvio que não saltei de bungy jump! rs.
Minhas viagens durante a gravidez
Quando descobri que estava grávida (com 5 semanas), já tinha viajado para o Arquipélago indígena de San Blas, no Panamá (para dormir em um veleiro), e para St. Barth & Anguilla (com minha irmã, em uma viagem cheia de garrafas de vinho rosé e aviões teco-teco! rs). Bem que dizem que quando a gente não sabe da gravidez, tudo o que fazemos ainda não faz mal! rsrs. E no dia que fiz o teste, estava de mudança do Panamá para o Brasil e, de cara, já enfrentaria um voo internacional com 7 horas de duração. Tudo ocorreu muito bem.
Já ciente de uma gravidez saudável e com autorização da minha médica, fiz as seguintes viagens:
- 11 semanas (quase 3 meses): Praia do Forte – Bahia – Brasil
Destino incrível para descansar e curtir a praia! Como ainda não tinha feito o exame morfológico, que mostra que o bebê está mesmo saudável (para aquela fase da gestação), é inevitável ficar um pouquiiiinho tensa (até porque eu já perdi um bebê antes, mas por conta de problemas genéticos e não de “viagens” ou “abusos”). Mas essa viagem teve até show da Ivete em comemoração ao aniversário do Tivoli Ecoresort, e foi perfeita para relaxar e pensar em coisas boas! Aliás, Ivete também já estava grávida e ainda não tinha contado pra ninguém. E pulou atééé no show, heim?!
- 16 semanas (4 meses): Ilhas Fiji
Uma viagem que para chegar foram quase 30 horas em voos e conexões, mais um hidroavião e alguns trechos de barco. Porém foi uma estadia tranquila, em um resort lindo com muita infraestrutura, o Likuliku Lagoon Resort.
- 17-18 semanas (4 meses e meio): Nova Zelândia
Uma viagem com muitas horas de voo – cerca de 13h cada trecho – na qual percorremos quase todo o país de carro (Ilha Norte e Ilha Sul). Alugamos um carro beeem confortável e fomos muito moderados nas atividades que fizemos. Passei SUPER bem. Foi incrível! A #babymoon mais linda.
- 21 semanas (5 meses e meio): Ilhabela
Pertinho de São Paulo, poucas horas de carro mais um trecho de balsa! Estar grávida te dá prioridade na fila dessa balsa, e isso é muuuuito bom, pois ela pode demorar horas! hehehe. Apesar dos mosquitos de Ilhabela, eles são apenas “borrachudos”, não se assuste. Destino delícia para descansar… Mas não envolveu voo.
- 22 semanas (5 meses e meio): Veleiro em Paraty
Também não envolveu voo mas foi uma certa “loucurinha” fazer isso grávida, já que dormir em barco costuma enjoar mesmo sem bebê algum. Porém foi uma delícia. E como Paraty não é um lugar remoto, achei OK fazer esse passeio mesmo velejando para ilhas mais distantes.
- 23 semanas (quase 6 meses): Panamá
Mal chegamos do veleiro em Paraty e já embarcamos para a Cidade do Panamá (nosso antigo lar) para resolver umas coisinhas em 2 noites por lá. A viagem de 7 horas para ir e 7 horas para voltar foi cansativa, mas passei super bem.
- 24 semanas (6 meses): Cuiabá para casamento de amigos
2h de voo nesse período da gravidez ainda é MUITO tranquilo! Nem senti tanta diferença por estar grávida! Foi ótimo. E pude curtir muuuuuuito a festa!!!
- 30-31 semanas (7 meses e meio): Maceió – Alagoas – Brasil
Não poderíamos deixar de passar nosso último Réveillon antes do baby nascer em um lugar especial. O voo com o barrigão foi super tranquilo, tanto na ida como na volta, e o roteiro foi perfeito. Alugamos um carro em Maceió e passeamos por São Miguel dos Milagres e Barra de São Miguel. Claro que para a festa da virada, optamos por uma programação bem light, no próprio Hotel Gungaporanga. Aliás, a piscina desse hotel é uma delícia! Incrível nadar e boiar com a barriga gigante!
- 34 semanas (8 meses): Cuiabá para outro casamento de amigos
Para esse voo, tive que esperar até o último dia para decidir se ia ou não. Fiz uma consulta na véspera, para ter certeza de que estava tudo bem para viajar de avião nessa fase da gravidez. O atestado médico tem que ser bem preciso, indicando idade gestacional, seu estado de saúde, qual será o trecho e tudo mais. Fui de Azul e voltei de LATAM, as duas companhias em que julguei serem menos rígidas, de acordo com as regras disponíveis no site, para o embarque de gestante. Ambas, com 34 semanas (8 meses), exigem apenas o atestado médico. Ocorreu tudo muito bem. Mas cansa, pois é muito desconfortável. De qualquer maneira, fiquei muito muito feliz por estar com saúde para conseguir participar desse momento tão especial, com amigos queridos! 🙂
Vou ser sincera com vocês: estava com toda a documentação certinha, mas por causa da pressa, fiz o check-in online e levei apenas mala de mão. Ou seja, me dirigi ao portão de embarque sem passar pelo check-in. Absolutamente NINGUÉM me pediu o atestado médico, nem na ida (AZUL) e nem na volta (LATAM). Achei até estranho, já que minha barriga já não dá para esconder! hehehe.
Minha dica final é:
Respeite seu corpo, seu tempo, seu bebê… Se estiver cansada, durma. Viaje com a mente tranquila, disposta a faltar alguma atividade caso sinta necessidade. Não se cobre. Estava indisposta para sair para jantar? Que mal tem pedir um room service? Esse tipo de atitude é ESSENCIAL para conseguir viajar bem!
Agora… você e seu bebê estando saudável e seu médico de acordo com a viagem, minha dica é: VIAJE!!! Faz muito bem para o corpo e mente! Sem falar de que as fotos ficarão ainda mais lindas e especiais com o barrigão aparecendo! ♥
Beijos,
Lala Rebelo
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